长痘痘的朋友注意啦🤗
痘痘族在痘痘严重期间，对于猪肝、海蟹、带鱼、牛羊肉、烟酒一定要忌食哟
特别是痘痘快好阶段一吃虾蟹就会立刻发炎变得严重
而糖、巧克力、冰淇淋等高糖类也要少吃，它们会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现😫😫😫
辛辣食物食后容易升火，痤疮者属内热，无疑是火上加油
有痘和正在祛痘的朋友都要注意一下哦！