长痘痘的朋友注意啦🤗 痘痘族在痘痘严重期间,对于猪肝、海蟹、带鱼、牛羊肉、烟酒一定要忌食哟 特别是痘痘快好阶段一吃虾蟹就会立刻发炎变得严重 而糖、巧克力、冰淇淋等高糖类也要少吃,它们会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现😫😫😫 辛辣食物食后容易升火,痤疮者属内热,无疑是火上加油 有痘和正在祛痘的朋友都要注意一下哦!